Mon entrainement Semi-marathon

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Dans 4 mois, je serai sur la ligne de départ de mon premier semi-marathon, le mythique Auray-Vannes. 21.195 Kilomètres, avec de célèbres côtes, et de longs faux-plats. Je ne choisis jamais les choses les plus simples, et au lieu de me contenter d’un semi-marathon au profil plat, je pars pour un semi « musclé » avec un départ à 15h et en général sous un minimum de 25 degrés. Lire la suite

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