La patience est d’or

« Le meilleur remède pour tous les problèmes, c’est la patience » – Plaute

Cette citation permet d’illustrer ma réponse aux questions régulières que je reçois, notamment:

  • Je fais du sport et mange équilibré depuis un mois, pourquoi je ne perds pas ?
  • Je fais face à un palier depuis x temps, comment faire pour relancer la perte ?

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La motivation

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On me demande souvent comment je fais pour rester motivée.

La motivation est quelque chose d’interne à chacun, ça ne se prête pas mais ça peut se transmettre.

Ma motivation me vient essentiellement de mon passé. Mon ancienne silhouette que je compare régulièrement à la nouvelle me rappelle à l’ordre sans cesse. Pour rien au monde je souhaite redevenir obèse, pour rien au monde je veux redevenir ce que j’étais. Lire la suite