Travailler les abdominaux

Abdos

[Nous avons tous une tablette chocolat en nous, certaines sont fondues et d’autres bien solides. Il n’appartient qu’à nous de la mettre en avant.]

Pour un ventre tonique et plat il faut travailler les abdominaux tous les deux jours environ. Pour cela investissez dans un tapis de sol, mettez une musique qui vous motivera à coup sûr, soufflez un bon coup et c’est parti ! Lire la suite

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