Préparer une course officielle

« Comment ça course officielle!? Mais je cours un 5km en plus de 35 minutes! » Et alors?

La première fois que je me suis inscrite à une course, c’était un 10km. Au moment de l’inscription ma distance maximale était 5km, j’avais donc 3 mois pour y arriver. J’ai réussi, certes, je l’ai bouclé en 1h13 mais je l’ai fait!

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Commencer la course à pied

Quand je me suis mise au régime et que j’ai voulu commencer la course à pied voilà la définition que j’ai donné à ce sport :

Course à pied : Sport où l’on court après rien, où l’on crache ses poumons, où l’on se retrouve avec des courbatures à certains muscles dont on ignore l’existence jusqu’à présent. Sport difficile en hiver quand il fait froid et compliqué l’été quand il fait chaud. Sport où on à l’impression de vendre du rêve lorsque l’on court alors qu’en photo on ressemble à un dinosaure sortie tout droit de Jurassic Park. Torture physique mais surtout psychologique quand on voit des habitués nous dépasser avec une aisance sans nom. Sport où le temps est long, où les mètres durent aussi longtemps qu’un cours de maths au lycée.

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La course à pied

photo

NO PAIN NO GAIN

Je ne peux pas vous dire à quel point avant je haïssais cette phrase et à quel point j’étais persuadée au plus profond de moi qu’il y avait un autre  moyen pour retrouver la ligne sans devoir passer par la case sport…. J’ai accumulé les problèmes de santé et notamment les entorses qui alternaient entre mes chevilles et mes genoux. Je suis passée par la case chirurgie à plusieurs reprises. Mais comme le disait très bien mon entraîneur de voile: Lire la suite