Muesli maison


Comme vous le savez je vis une réelle histoire d’amour avec mon bol de Spécial K chocolat au lait chaque matin, oui mais voilà, je m’oriente vers une alimentation « healthy », et j’ai donc décidé de faire ma recette de muesli maison !

Muesli Maison

Ingrédients:

  •  Amandes
  • Cramberry séchées
  • Raisins secs
  • Blé complet soufflé
  • Flocons 5 céréales
  • Chocolat noir
  • Confiture de votre choix

Préparation: 5 minutes

Cuisson: 15 minutes à feux doux

Étape 1 :

Mettre une cuillère de confiture dans une poêle et y faire revenir les amandes coupées en quatre.

Étape 2:

Une fois les amandes et la confiture liées, rajouter les flocons 5 céréales et continuer à remuer sans arrêt.

Étape 3:

Rajouter les fruits secs et le chocolat râpé et continuer à remuer.

Étape 4:

Déverser le tout dans une boite hermétique, et rajouter ensuite le blé complet soufflé.

Lors de votre petit-déjeuner vous pouvez rajouter à votre muesli maison des fruits frais, du fromage blanc ou du lait.

J’achète tous ces aliments en magasin Bio. Je ne précise pas de quantités dans la recette car chacun peut varier selon ses préférences.

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9 réflexions sur “Muesli maison

  1. Isabelle dit :

    Bonjour Camille !
    J’ai une super qui peut paraitre supra idiote mais le chocolat, quand tu l’ajoutes dans la poele, il fond non ? J’ai tout pour faire le mien, dont des pépites de chocolat et j’hésitais pour éviter le carnage 😀

    Aimé par 1 personne

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