La motivation


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On me demande souvent comment je fais pour rester motivée.

La motivation est quelque chose d’interne à chacun, ça ne se prête pas mais ça peut se transmettre.

Ma motivation me vient essentiellement de mon passé. Mon ancienne silhouette que je compare régulièrement à la nouvelle me rappelle à l’ordre sans cesse. Pour rien au monde je souhaite redevenir obèse, pour rien au monde je veux redevenir ce que j’étais.

Les commentaires ou messages que je reçois par le biais d’Instagram ou de mon blog, sont eux aussi d’un grand soutien dans mon aventure.

J’ai essayé plusieurs fois de maigrir, d’arrêter de fumer… Et le tout sans succès. Mais il y a une fois où c’est la bonne, où il ne faut plus attendre, où il faut y aller !

En novembre 2013 j’ai annoncé : « Aujourd’hui j’arrête de fumer ces 30 cigarettes par jour » et dès le lendemain je n’ai plus touché à un paquet.

En Mai 2014 je me suis dit : « Il est temps de maigrir » et depuis j’ai maigris.

Je ne peux pas être félicitée pour ma motivation, mais uniquement pour ma décision. Et ces décisions, vous pouvez tous les prendre. Il faut vous sentir prêts. Prêts à des sacrifices, prêts à une rigueur, mais surtout prêts à changer.

Nous sommes les maîtres de nos avenirs, nous pouvons décider de le façonner à notre image.

Bien sûr je suis loin d’être infaillible, il m’arrive de me relâcher mais je me reprends toujours à temps.

Si la motivation vous fait défaut, programmer votre régime, établissez un planning à respecter, fixez-vous des objectifs.

La victoire est trop belle pour vous laisser abattre par un manque de motivation.

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10 réflexions sur “La motivation

  1. Anonyme dit :

    Bravo pour ta décision!! J’ai pris la mienne il y a maintenant 7 semaines. Je suis entièrement d’accord avec toi, nous avons le choix de devenir qui on veut. Merci pour l’exemple que tu es, et pour la motivation que tu me transmet de jour en jour. Gros bisous

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  2. Helenou dit :

    Bravo pour ton parcours, ta décision, ta motivation! Ça m’aide à trouver l’énergie pour démarrer ma perte de poids!
    J’ai débuté lundi, j’ai senti que c’était l’heure du changement !
    J’ai 28-30 kg à perdre et je ne croyais pas ça faisable, jusqu’à avoir lu ton blog et suivie ton Instagram !
    Alors merci encore pour cet exemple ! 😉

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  3. bibou13 dit :

    Petit coucou, moi je te suis sur Instagram depuis deux mois environ et grâce à toi et ton enthousiasme j’ai repris le cours de mon rééquilibrage alimentaire qui à commencé en août 2013. Au 17/02/15 j’ai perdu 16kg . Il m’en reste bcp (environ 25-30) à perdre mais ma motivation enfin ta motivation m’as été transmise et remise au sport je fond…. Quelle bonheur ! Merci à toi de partager ton expérience ca prouve une fois de plus qu’on peut tous y arriver !!
    Merci et belle continuation car si je ne me trompe pas tu veux « dégommer  » les derniers kilo avant l’été 👙 😁 en tout cas chouette blog !
    Bibou44 tout près de ta Bretagne ihih

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  4. Marie dit :

    Merci pour ton blog et ta page IG, sur laquelle je te suit depuis quelques jours.
    Une énorme prise de poids suite au décès de mon papa l’an dernier, et me voilà projeté de 65/70 kg à 80 kg pour 1m70 en à peine une année …
    il est temps de changer ça, et de me reprendre en main. Je les ai senti ces satanés kilo dimanche lors de la RAN !! Et j’ai bien l’intention de leurs faire la peau, pour pouvoir courir bien plus encore !!

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      • Marie dit :

        Merci 🙂
        D’ailleurs, j’ai entamé un « rééquilibrage » de mes repas, je reprend un petit déjeuner le matin, et je vois déjà la différence! Ventre moins gonflé la journée!
        Pour le sport, d’avoir terminer les 10 km de la race against nature m’ont vraiment booster, je vais surement voir pour un abo de quelques mois en salle de sport, histoire de me muscler, en plus de la course à pieds.
        Vraiment merci pour ton blog

        J'aime

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